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痛风想根治,就找痛风助手

时间:2017-11-22

来源:互联网作者:编辑点击:

助手君做这个痛风助手已经有4年了,来来回回的也赢得了一些小酸人的认可,助手君也多次强调过,助手君不是医生,是一个资深的痛风患者,所以只能根据自己的经验来帮助大家,所以,请大家包涵。

痛风这个病的起因千奇百怪,五花八门,有因为肾脏代谢能力天生就低的,还有运动损伤导致的,最多的就是常年生活作息不正常,胡吃海喝,不眠不休。

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我想问问,得了痛风你赖谁?

我知道各位关注痛风助手,都是希望能得到一个特别准确的,能根治痛风的好办法,但是很抱歉,没有,目前国际上还是国家医疗机构组织,没有一个权威部门给出过治愈痛风的确切办法,你关注了痛风助手,就想得到一个确切的答案?我真要是给大家一个什么偏方,你们是不是也不敢信?

助手君也是饱受痛风的折磨,但是我从来就没有认怂过,得了病,就需要面对现实,要理智的去面对它,该上医院上医院,该吃药吃药,该锻炼锻炼。相信很多得了痛风2年以上的患者,都会有一套自己管理自己的办法,都会有小窍门或者说所谓的偏方,这些办法都是因人而异的,更不是放之四海而皆准的办法,没办法批量且规范化操作,如果有一个能够批量操作的办法,助手君早就走上人生巅峰了,又能救自己,还能帮助大家,还能赚钱,何乐不为?

最近呢,总有人给我们留言,说小编越来越不专业了,而且从来都能给点什么有用的办法。确实是,编辑们都是些没得过痛风的小孩,确实是理解不了大家的痛,但是他们每天都在认真的找一些跟痛风相关的资料和文献,分享给大家,其实就是不厌其烦的提醒大家,就像你妈每天都要唠叨你说要注意身体的目的是一样的。至于有用的办法,我们确实给不聊,因为人和人不一样……医生都给不了你,我们这些个痛风患者就只能分享点经验了……

助手君今天撰写这篇内容的目的就是再次跟大家明确一下,你的身体你自己做主,你自己都控制不了,找各种理由来打破良好的作息和生活规律,还要质问我们?这合适么?这样的朋友,请你反思,如果你觉得助手君属于站着说话不腰疼,那么请你去医院问大夫,你看大夫能给你一个根治的办法么?

痛风不控制,就是一串病,关节疼痛这都是刚开始,趁年轻一定要学会驾驭它,不要像助手君一样,醒悟的时候,已经为时已晚,但是我还在拼命的抵抗和抗争。老朋友都知道,助手君试过各种办法,吃抗风大萝卜,吃乌鸡白凤丸,吃益肾康,辟谷等,目前最有效的就是运动,每天保持游泳,且清淡饮食,保证睡眠质量,才是最最有效控制痛风的办法。更多痛风资讯,请登陆 痛风助手官方网站 http://www.xiaosuan.ren

如果非要让助手君给一个办法,助手君还是那9个字:

“管住嘴”

啥是管住嘴?嘴是人体摄入营养的主要通路,但是不是让你完全当兔子,你以为完全吃草就会不发作了么?很多人都可以证明,纯吃素也不会完全不发作痛风,管住嘴是嘌呤含量高的食物要少吃,但是要时刻注意营养均衡,蛋白质,碳水化合物、水分、盐分都要摄入,不能一味的吃一种东西。这才叫管住嘴。

如果还觉得自己饮食控制的挺好的,可以找个本,把自己一日三餐都吃了啥记下来,最后一看,你就知道了,你到底有没有控制的很好~ 对了,晚上一定要少吃,有好处。更多痛风资讯,请登陆 痛风助手官方网站 http://www.xiaosuan.ren

“迈开腿”

迈开腿不是就让你走步或者跑步,而是有计划,有步骤的锻炼,保持身体的代谢率和肌肉能力,让身体的状态好起来。如果胖的话,减重十分重要,十个痛风里得有七个胖子,体重减轻了之后,关节的压力也会减轻,大体重可以先游泳减重,减到一定程度再开始进行器械训练,保持好作息,晚上一定要少吃,睡个好觉。如果作息实在没办法规律,那就更要保证每天都要运动,缓解身体疲劳。更多痛风资讯,请登陆 痛风助手官方网站 http://www.xiaosuan.ren

“多喝水”

会喝水很重要,夏季出汗多,要注意补水,痛风患者缺水也会导致痛风发作,因为尿酸容易沉淀结晶。痛风患者每天保证2L以上的饮水量,注意啊,是水,白开水,不是饮料,不是啤酒,最好的就是白开水。

很多人说,水有啥好喝的啊?也没有味儿,不好喝,喝茶行不行?茶少喝,助手君建议少喝茶,尤其是万万不能喝凉了的茶和隔夜的茶,千万不要喝,热茶可以选择红茶,正山小种啊,金骏眉啥的,补补气~更多痛风资讯,请登陆 痛风助手官方网站 http://www.xiaosuan.ren

“药不能停”

如果你已经开始服用降酸药,那就要按时按量的服用,不能因为感觉好了就不吃了,还有,要分清楚自己是生产尿酸过多的尿酸高,还是代谢障碍导致的尿酸高,到医院去验一下尿就知道了。更多痛风资讯,请登陆 痛风助手官方网站 http://www.xiaosuan.ren

最后,你的身体你做主,你的痛风请你自己对自己负责,不要指望别人来帮你。

人生很艰难,我不打算迎合一些胡搅蛮缠且还自以为是的人。

喜则留,不喜则再见。

助手君终于有原创标识了,老朋友们给打个赏吧,让我也炫耀一下~谢谢。

一块钱就行,买不了吃亏,买不了上当。

最后是助手君原创文章的固定环节了,投票!

最后,请大家转给朋友和朋友圈,让更多的患者知道助手君的态度。

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